程序员健康指南之游泳
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游泳与中断
优先级
今天恢复了寒假中断3个月的游泳，然而不像CPU处理中断一样，对于运动来说坚持往往比为赶进度激烈的偶尔运动要好很多。即存在以下大小关系：
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中断原因
游泳和很多运动都是需要坚持，而坚持的前提是拥有足够的时间。从学会游泳到现在已接近两年，最初想的是以后必经常游泳，从此屌丝变型男，迎娶白富美。
但是，在程序员的世界中，码代码等优先级往往比游泳来的更高。因此一旦连续几天被代码延误了运动，便会把游泳的习惯打破，从而逐渐放弃。
因此，针对这种现象，我曾经调整过自身事件的优先级。将游泳的优先级调整大于每日代码。即，每天到时间必定去游泳。
然而，此种策略执行一周便宣告失败。因为，虽然能坚持去游泳。但拖延代码工作带来的压力会逐渐的积累，直到超过游泳带来的成就感。所以不能制定这种策略。
程序员游泳建议
配合休息
如果平时睡眠不足，过度疲劳，如果想通过游泳等运动改善，往往会适得其反。
运动改善机体机能的原理是通过大量消耗身体能量刺激身体变得强壮，而这一刺激过程需要身体先损耗，然后通过休息得到强壮。
如果身体本身很疲劳，第一件事情要做的是多喝水、多睡觉，而不是去锻炼。
而且，一旦参加锻炼，便要在当天注意补充休息和能量，比如水果等。
为游泳制造条件
通常情况下，正常工作的优先级无疑是大于游泳的。在此种前提下，要保证游泳的正常进行的唯一办法，则是高效率完成代码工作，为游泳留出时间与条件。
在这种情况下，游泳一方面能刺激正常工作的高效率完成，另一方面也从身体机能的提高上面促进了正常工作的效率。